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Les cours de YOGA à Bordeaux

Bienvenue chez The Last Yogi, le mouvement qui démocratise le Yoga pour vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps et mieux dans votre esprit, en vous proposant un mélange puissant de différents cours de Yoga à Bordeaux.

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Faites du Yoga à Bordeaux avec nous

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Ils nous font confiance

Bordeaux en Forme            Yoga by Decathlon      Crous de Bordeaux

Une différence avec tous les COURS DE Yoga a bordeAUX

Nos cours de Yoga à Bordeaux sont très différents, mais qu’est-ce que ça veut dire concrètement ? Eh bien, contrairement à tous les studios de Yoga de Bordeaux et d’ailleurs, chez The Last Yogi, on ne croit pas qu’il existe différents types de Yoga. Pour nous, il existe plusieurs types de cours de Yoga possibles, mais tous s’assemblent pour former le Yoga.

Donc si vous ne faites que du Hatha Yoga, que du Ashtanga, que du Vinyasa, ou encore que du Bikram, vous passez à côté d’un gros pourcentage des bienfaits du Yoga. Vous n’avez accès qu’à quelques bienfaits de cette source de jouvence, de bien-être, et de savoir que constitue le Yoga.

Un peu comme si vous décidiez d’aller au restaurant et de ne prendre que l’entrée ou le dessert. Chez the Last Yogi, on veut vous offrir un repas complet. C’est pourquoi chacun de nos cours sont un savant mélange de ces différents types, pour vous proposer une expérience complète et plus profonde.

  • 5 star review  Des cours géniaux à la portée de tout niveaux! Les postures sont bien expliquéeset l'esprit y est aussi. Ali porte son attention à tous les participants des cours et s'assure toujours de leur bien être! On sort du cours détendu et rafraîchi!

    thumb Mialy Raharison
    12/16/2017
  • 5 star review  Les cours sont vraiment top! Ali est un super prof qui prend le temps de bien nous expliquer les bienfaits des postures mais aussi les fondements et l'esprit du yoga. On rentre avec une sensation de bien- être aussi bien physique que psychologique. Gros problème en revanche ..: on devient vite accro 😉

    thumb Jennifer Dreï
    12/14/2017
  • 5 star review  Cela faisait pas mal de temps que je voulais me mettre au yoga et j'ai découvert les cours d'Ali depuis peu et je dois dire que je ne suis pas du tout déçue! En effet, il s'adapte à chaque personne, que ce soit des débutants ou non, je me suis sentie à l'aise dès la première séance. Je recommande vivement, merci Ali!

    thumb Mathilde Brenier
    12/16/2017
  • 5 star review  Discipline et bonne humeur au rendez-vous de chaque cours, Ali nous donne envie d'aller toujours plus loin et de se surpasser tout en douceur. Hâte d'en apprendre davantage !

    thumb Amélie Venthoet
    12/19/2017
  • 5 star review  J'ai réalisé mon premier cours de yoga et j'ai été plus que conquise par cet état d'esprit. Ali est un excellent professeur qui s'adapte à chacun et prend le temps d'expliquer. J'ai vraiment adoré et je recommande!

    thumb Léa Garcia
    12/16/2017
  • 5 star review  Un cours de qualité et un enseignement propre au yoga. Une submersion totale dans un environnement régis par le calme et la discipline, c'est tout ce que je demande d'une séance à une autre. Merci.

    thumb Stéphane Kos
    12/16/2017
  • 5 star review  Les cours apportent sérénité et détante, tout en restant dans un cadre très sympathique, je les conseils à tous!

    thumb Margherita Castellano
    12/14/2017
  • 5 star review  Excellents cours ! A tous les niveaux ! Ali nous fait pleinement découvrir le yoga grâce à ses compétences, son attention et sa bienveillance.

    thumb Anna Taranto
    12/17/2017
  • 5 star review  Merci Ali pour ta sympathie, tes supers cours et tes encouragements^^ j’attends toujours les cours avec impatience !! 😊

    thumb Caroline Böcker
    12/14/2017
  • 5 star review  Super séances animées par un super prof !

    thumb Florane Mallier
    12/16/2017

DEUX COURS DE YOGA GRATUITS

Un Yoga puissant pour tous

Mais ce n’est pas tout ! Comme nous pensons que le Yoga devrait être accessible à tous, il nous est important de démocratiser son accès. Ainsi, il existe deux cours que nous donnons, le Yoga Doux et le Yoga Dynamique, que vous pouvez faire autant de fois que vous voulez, et ce, en toute gratuité. C’est mon cadeau pour permettre à tous d’accéder au pouvoir du Yoga.

LE YOGA DOUX

Yoga doux

 Dans le cours de Yoga Doux, vous aurez la chance de découvrir un savant mélange de Hatha, de Nidra et de méditation qui va vous permettre de toucher en profondeur tout votre corps, dans le but de :

  • Vous relaxer pleinement.
  • Vous recentrer sur vous-même.
  • Cultiver votre santé.
  • Eradiquer votre stress.
  • Maîtriser votre respiration.
  • Contrôler vos émotions.
  • Augmenter votre concentration.

LE YOGA DYNAMIQUE

Yoga Dynamique

Dans le cours de Yoga Dynamique, vous découvrirez un mélange Power Yoga, de Kundalini, et d’Ashtanga pour jouer avec vos limites et ainsi :

  • Maitriser votre respiration.
  • Avoir plus d’énergie.
  • Développer votre souplesse.
  • Améliorer votre force.
  • Augmenter votre endurance.
  • Développer votre équilibre.
  • Vous relaxer totalement.
  • Apprendre à vous connaître réellement.
Les gens qui sont cools, l’ambiance décontractée, le fait que ce soit plusieurs sortes de yoga, et surtout le fait que j’en suis sorti totalement relaxée, libre de toute tension, sans les problèmes de dos habituels. Elsa V.

Comptable

DES COURS AVANCES MÊME
POUR LES ATHLETES

Au-delà de ces deux cours complets, nous proposons également d’autres cours dont la concentration est plus précises. C’est ce qui nous permet de vous proposer des solutions pour développer les lacunes que vous avez comme votre manque de souplesse, le manque de concentration, ou encore le manque de force. Que vous soyez un débutant complet, ou que vous vouliez améliorer vos performances dans un autre sport, vous y trouverez votre compte dans nos cours :

  • Le cours de Yoga élastique pour développer profondément votre souplesse. Il convient à tout type de personnes, et est primordial pour les grimpeurs, les danseurs, et les pratiquant de Muay-thaï.
  • Le cours de Yoga de force pour quintupler votre force physique et mentale. Il est accessible à tout le monde, mais les personnes qui ne bénéficieront le plus sont les grimpeurs, les runners, et les boxeurs.
  • Et bien d’autres…

Mais qu’en est-il de leur prix ? Eh bien, ils sont tous accessibles à un prix dérisoire, bien en dessous de leur réelle valeur, pour vous permettre d’en faire un maximum, et là encore, de toucher un grand nombre de personnes.

Ali nous fait des cours très complets, il ajoute souvent de nouvelles positions et de nouveaux exercices notamment ceux de méditation et de respiration qui m’ont beaucoup plu. Il y a une très bonne ambiance, on se sent bien accueilli à chaque séance. Lisa D.

Fonctionnaire

LA SPIRITUALITE DU YOGA RENDUE AU MONDE

UNE PHILOSOPHIE YOGIQUE

Nous pensons que le Yoga est le meilleur moyen d’atteindre son plus grand potentiel. Or si nous permettons à un maximum de personnes d’atteindre leur plus grand potentiel, tous ensemble, nous créerons un monde meilleur. Si nous contrôlons notre respiration, nous contrôlons nos émotions et avons beaucoup moins de chance de porter préjudice aux autres en proférant une parole sous le coup de la colère par exemple.

Si nous nous sentons bien dans notre corps, alors nous ne transférons pas nos insécurités sur les autres en les critiquant. Si nous sommes bien dans notre esprit, alors nous transmettrons plus d’amour autour de nous.

Or par le Yoga, toutes ces améliorations sont possibles.

Donc par le Yoga, un monde meilleur est à portée de main les amis.

 

50% DES PROFITS REVERSES

The Last Yogi étant une entreprise appartenant au mouvement Les Nouveaux Hommes, nous acceptons nous aussi de reverser 50% de tous nos profits aux associations caritatives, ou d’utiliser directement ces fonds pour venir en aide aux personnes les plus démunies de Bordeaux.

Notre différence

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