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Les cours de YOGA à Bordeaux

Bienvenue chez The Last Yogi, le mouvement qui démocratise le Yoga pour vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps et mieux dans votre esprit, en vous proposant un mélange puissant de différents cours de Yoga à Bordeaux.

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Faites du Yoga à Bordeaux avec nous

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Ils nous font confiance

Bordeaux en Forme            Yoga by Decathlon      Crous de Bordeaux

Une différence avec tous les COURS DE Yoga a bordeAUX

Nos cours de Yoga à Bordeaux sont très différents, mais qu’est-ce que ça veut dire concrètement ? Eh bien, contrairement à tous les studios de Yoga de Bordeaux et d’ailleurs, chez The Last Yogi, on ne croit pas qu’il existe différents types de Yoga. Pour nous, il existe plusieurs types de cours de Yoga possibles, mais tous s’assemblent pour former le Yoga.

Donc si vous ne faites que du Hatha Yoga, que du Ashtanga, que du Vinyasa, ou encore que du Bikram, vous passez à côté d’un gros pourcentage des bienfaits du Yoga. Vous n’avez accès qu’à quelques bienfaits de cette source de jouvence, de bien-être, et de savoir que constitue le Yoga.

Un peu comme si vous décidiez d’aller au restaurant et de ne prendre que l’entrée ou le dessert. Chez the Last Yogi, on veut vous offrir un repas complet. C’est pourquoi chacun de nos cours sont un savant mélange de ces différents types, pour vous proposer une expérience complète et plus profonde.

  • 5 star review  Excellent cours, excellent coach !! À refaire très vite !!!

    thumb Eleonore Lsc
    12/16/2017
  • 5 star review  Excellents cours ! A tous les niveaux ! Ali nous fait pleinement découvrir le yoga grâce à ses compétences, son attention et sa bienveillance.

    thumb Anna Taranto
    12/17/2017
  • 5 star review  Tonifiant, relaxant, enivrant, tout simplement tentant !J'essaye d'y aller autant que possible. Le yoga est sans conteste une discipline ouverte et bénéfique à tous. Peur de se lancer ? Les cours d'Ali sont accessibles à tout niveau. C'est relax et quand on tombe et bah.... Bah on rigole 🙂 (ça va on ne se fait jamais mal quand même ! ) 🙂

    thumb Flavie Lambèze
    12/14/2017
  • 5 star review  Un cours de qualité et un enseignement propre au yoga. Une submersion totale dans un environnement régis par le calme et la discipline, c'est tout ce que je demande d'une séance à une autre. Merci.

    thumb Stéphane Kos
    12/16/2017
  • 5 star review  J'ai fait beaucoup de cours de yoga en salle avec différents instructeurs et les cours de yoga doux et yoga dynamique que j'ai fait ici font vraiment partie des meilleurs auxquels j'ai pu participer! Ce n'est pas que bon pour le bien-être physique mais aussi mental, on entre presque dans un état méditatif vers la fin 🧘🏼‍♀️

    thumb Céline Steib
    12/16/2017
  • 5 star review  Cela faisait pas mal de temps que je voulais me mettre au yoga et j'ai découvert les cours d'Ali depuis peu et je dois dire que je ne suis pas du tout déçue! En effet, il s'adapte à chaque personne, que ce soit des débutants ou non, je me suis sentie à l'aise dès la première séance. Je recommande vivement, merci Ali!

    thumb Mathilde Brenier
    12/16/2017
  • 5 star review  Ali est un prof à la voix douce et relaxante. Ses cours sont parfaits pour se détendre et devenir plus souple tout en se mettant en forme �

    thumb Anna Carolina Abreu
    12/16/2017
  • 5 star review  Merci Ali pour ta sympathie, tes supers cours et tes encouragements^^ j’attends toujours les cours avec impatience !! 😊

    thumb Caroline Böcker
    12/14/2017
  • 5 star review  Un coach à l'écoute, avec une voix qui est douce et qui détend, des cours passionnants, relaxant. Un plaisir de venir et de revenir 🙂 !

    thumb Oceane Garandel
    12/16/2017
  • 5 star review  Cela faisait un moment que je voulais tester le yoga et j'ai découvert les cours d'Ali!! Sensation de bien être physique et psychique garanti! Les cours sont complets à tous les niveaux et Ali est un excellent prof en plus d'être très sympathique et ouvert aux autres. C'est un plaisir!

    thumb Charlotte Dubos
    12/16/2017

DEUX COURS DE YOGA GRATUITS

Un Yoga puissant pour tous

Mais ce n’est pas tout ! Comme nous pensons que le Yoga devrait être accessible à tous, il nous est important de démocratiser son accès. Ainsi, il existe deux cours que nous donnons, le Yoga Doux et le Yoga Dynamique, que vous pouvez faire autant de fois que vous voulez, et ce, en toute gratuité. C’est mon cadeau pour permettre à tous d’accéder au pouvoir du Yoga.

LE YOGA DOUX

Yoga doux

 Dans le cours de Yoga Doux, vous aurez la chance de découvrir un savant mélange de Hatha, de Nidra et de méditation qui va vous permettre de toucher en profondeur tout votre corps, dans le but de :

  • Vous relaxer pleinement.
  • Vous recentrer sur vous-même.
  • Cultiver votre santé.
  • Eradiquer votre stress.
  • Maîtriser votre respiration.
  • Contrôler vos émotions.
  • Augmenter votre concentration.

LE YOGA DYNAMIQUE

Yoga Dynamique

Dans le cours de Yoga Dynamique, vous découvrirez un mélange Power Yoga, de Kundalini, et d’Ashtanga pour jouer avec vos limites et ainsi :

  • Maitriser votre respiration.
  • Avoir plus d’énergie.
  • Développer votre souplesse.
  • Améliorer votre force.
  • Augmenter votre endurance.
  • Développer votre équilibre.
  • Vous relaxer totalement.
  • Apprendre à vous connaître réellement.
Les gens qui sont cools, l’ambiance décontractée, le fait que ce soit plusieurs sortes de yoga, et surtout le fait que j’en suis sorti totalement relaxée, libre de toute tension, sans les problèmes de dos habituels. Elsa V.

Comptable

DES COURS AVANCES MÊME
POUR LES ATHLETES

Au-delà de ces deux cours complets, nous proposons également d’autres cours dont la concentration est plus précises. C’est ce qui nous permet de vous proposer des solutions pour développer les lacunes que vous avez comme votre manque de souplesse, le manque de concentration, ou encore le manque de force. Que vous soyez un débutant complet, ou que vous vouliez améliorer vos performances dans un autre sport, vous y trouverez votre compte dans nos cours :

  • Le cours de Yoga élastique pour développer profondément votre souplesse. Il convient à tout type de personnes, et est primordial pour les grimpeurs, les danseurs, et les pratiquant de Muay-thaï.
  • Le cours de Yoga de force pour quintupler votre force physique et mentale. Il est accessible à tout le monde, mais les personnes qui ne bénéficieront le plus sont les grimpeurs, les runners, et les boxeurs.
  • Et bien d’autres…

Mais qu’en est-il de leur prix ? Eh bien, ils sont tous accessibles à un prix dérisoire, bien en dessous de leur réelle valeur, pour vous permettre d’en faire un maximum, et là encore, de toucher un grand nombre de personnes.

Ali nous fait des cours très complets, il ajoute souvent de nouvelles positions et de nouveaux exercices notamment ceux de méditation et de respiration qui m’ont beaucoup plu. Il y a une très bonne ambiance, on se sent bien accueilli à chaque séance. Lisa D.

Fonctionnaire

LA SPIRITUALITE DU YOGA RENDUE AU MONDE

UNE PHILOSOPHIE YOGIQUE

Nous pensons que le Yoga est le meilleur moyen d’atteindre son plus grand potentiel. Or si nous permettons à un maximum de personnes d’atteindre leur plus grand potentiel, tous ensemble, nous créerons un monde meilleur. Si nous contrôlons notre respiration, nous contrôlons nos émotions et avons beaucoup moins de chance de porter préjudice aux autres en proférant une parole sous le coup de la colère par exemple.

Si nous nous sentons bien dans notre corps, alors nous ne transférons pas nos insécurités sur les autres en les critiquant. Si nous sommes bien dans notre esprit, alors nous transmettrons plus d’amour autour de nous.

Or par le Yoga, toutes ces améliorations sont possibles.

Donc par le Yoga, un monde meilleur est à portée de main les amis.

 

50% DES PROFITS REVERSES

The Last Yogi étant une entreprise appartenant au mouvement Les Nouveaux Hommes, nous acceptons nous aussi de reverser 50% de tous nos profits aux associations caritatives, ou d’utiliser directement ces fonds pour venir en aide aux personnes les plus démunies de Bordeaux.

Notre différence

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