Supra Yogi
Le programme de Yoga complet.
Niveau Tous niveaux
Intensité 3
"Le secret pour avancer est de commencer.
Pourquoi commencer avec ce programme ?
Une approche holistique scientifiquement conçue pour métamorphoser votre physiologie. En alternant l'entraînement en résistance musculaire et la régulation du système nerveux parasympathique, ce programme optimise l'hypertrophie fonctionnelle, augmente l'amplitude articulaire (ROM) et favorise une parfaite homéostasie corporelle.
Sentez la différence
dès la première semaine
Une pratique régulière, même courte, transforme profondément votre corps et votre esprit.
Transformation Complète
Gagnez en force, souplesse et équilibre.
Progression Fulgurante
Passez du niveau débutant à intermédiaire.
Harmonie Intérieure
Renforcez votre mental et développez une confiance en vous.
Le programme étape par étape
30 jours d'accompagnement vidéo pour construire votre base. Découvrez le contenu qui vous attend.
Les bénéfices du Yoga
Yama Souplesse
Cardio
Yama Abdo
Yin
Yama Shaolin
Yama Doux
Dynamique
Souplesse
Yama Cardio
Yama Abdo
Doux
Yama Shaolin
Yama Restauratif
Yama Mobilite
Yama Souplesse
Cardio
Yama Abdo
Yin
Yama Shaolin
Yama Doux
Dynamique
Souplesse
Yama Cardio
Yama Abdo
Yama Restauratif
Yama Shaolin
Doux
Yama Mobilite
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